Triathlon Halvdistanspaketet

Produktbeskrivning

Paketet är väl anpassat för en halvdistans och följer du rekommenderade plan nedan så kommer du ha gott om energi för att slå nya rekord under t.ex Ironman 70.3 i Jönköping.

Paketet innehåller:

- 1st U Intend Shot Äpple

- 1 Burk U Sport Fläder/Apelsin/Citron 500g.

- 3st U Gel 2:1 i valfria smaker (Cola innehåller 30mg koffein)

- 1st U Gel 1:0,8 Svartvinbär, Cola (bägge innehåller 30mg koffein)

- 1st U Bar energibar i valfri smak

Användning

Sim/Före Start

- 1st U Intend Shot 60min före start

- 3 Skopor (100g) U Sport 1:0,8 1-2h före start

-----------------

Cykel

- 6-9 doser U Sport 1:0,8 utblandat i en 750-800ml-flaska under cykeln (ska vara slut i T2)

- 1 U Bar halvvägs under cykeln

Detaljerade instruktioner

6st Doser om du cyklar på 2,5h-3h.

8st Doser om du cyklar på 3-3,5h

9st Doser om du cyklar på 3,5h --> "till oändligheten och vidare"- Buzz Lightyear...

-----------------

Löp

- intag U Gel 2:1 vid följande tider under löp: 20min, 40min, 1,20h

- Intag U Gel 1:0,8 efter 1h

Sluttid kring 1,30-1,45h på löpningen.

 ----------------

Är du ute efter maximalt uppladdade glykogendepåer inför start rekommenderar vi att komplettera paketet med 1st U Loader - Citron/Grönt Äpple (se relaterade produkter).

Tävlar du på en annan tid än den vi räknat på råder vi dig att lägga till en valfri gel för varje extra 20 minutare du är ute och tävlar. Se relaterade produkter.

Ord.pris: 280kr