Cykelpaketet - Energi för 3-4h

Produktbeskrivning

Ett komplett energipaket för dig som ska cykla/tävla under 3-4 timmar, t.ex Cykelvasan, Halvvättern eller Tjejvättern.
 

Paketet innehåller:

- 1st U Intend Shot

- 1 Burk U Sport Fläder/Apelsin/Citron 500g

- 2st U Bar 40g energibar i valfri smak

- 3st U Gel (20g Carbs) i valfria smaker med eller utan koffein

- 1st flaska (500,750 eller 1000ml)

Användning (Ex. Cykelvasan på 4h där paketet ger 90g kolhydrater per timme)

Före

- 1st U Intend Shot 45min före start

- 3 doser U Sport i 2,5-4dl vatten. Drick detta sista timmen fram till start

Under

- U Sport utblandat i flaskan

   - 9 doser om du kör på 4h

   - 7 doser om du kör på ca 3h 30min

- U Bar timme 2 och 4 (timme 4 om du håller på mer än 4h, annars är du i mål här)

- U Gel timme 1, 3 och 3,30

För varje halvtimme extra över 4h som du tävlar, rekommenderar vi att du lägger till en U Gel 20g/30g till paketet eller avänder 1 dos av U Sport som finns kvar.