Senaste nyheterna

När behöver du tillföra energi?

När behöver du tillföra energi?

I vår tidigare artikel kan du läsa om varför kolhydrater är viktigt för optimal prestation. När vi nu vet varför så går vi...
Läs mer
Färdiga paket med färdiga energiplaner

Färdiga paket med färdiga energiplaner

Här på Umara har vi precis lanserat en mängd nya färdiga tävlingspaket för olika lopp. Paketen är sammansatta i syfte att...
Läs mer
Varför behövs kolhydrater vid idrott?

Varför behövs kolhydrater vid idrott?

Oavsett idrott så måste kroppen ha “bränsle” för att driva oss framåt vid träning och tävling. Kroppen använder både fett...
Läs mer
Umaras nya kassa = Fri frakt

Umaras nya kassa = Fri frakt

Vi har precis lanserat vår nya uppgraderade kassa med ett par nya funktioner för dig som kund. Framförallt har fokus legat...
Läs mer
Vasaloppet 2019 - Tack för spänningen + rolig statistik

Vasaloppet 2019 - Tack för spänningen + rolig statistik

Vasaloppet gick av stapeln för 95e gången i år, och som vanligt var det riktigt spännande att följa. Vi vill bara passa på...
Läs mer
Kramp - Varför det uppstår och hur du undviker det?

Kramp - Varför det uppstår och hur du undviker det?

Kramp - alla konditionsutövares stora skräck! Genom åren har nog de flesta upplevt hur ben, armar eller mage slutar jobba...
Läs mer
Hur hårt kan du blanda Umaras sportdrycker?

Hur hårt kan du blanda Umaras sportdrycker?

Det är en väldigt vanliga fråga. När vi tar fram vår sportdryck görs det med syftet att den ska vara den mest "effektiva"...
Läs mer
Energi för Vasaloppet

Energi för Vasaloppet

Det är vinter och för många av oss konditionsidrottare är det Vasaloppet som är det stora målet. Men en evig fråga utöver...
Läs mer
Kolhydratuppladdning by Umara

Kolhydratuppladdning by Umara

Vasaloppet närmar sig och vi har nog alla varit med om känslan av att energin tar slut, kraften rinner ur kroppen och den...
Läs mer
Nutritionstips & råd för Seedningslopp

Nutritionstips & råd för Seedningslopp

Seedningslopp och skidmarathon för elitmotionärer och motionärer För alla er skidåkare är säsongen nu i full gång. Några...
Läs mer
U Bicarbonate i specialkapsel

U Bicarbonate i specialkapsel

Nu lanserar vi nördprodukt nr 1 - U Bicarbonate. Lär dig mer om produkten i text och video. Längst ner hittar du vår...
Läs mer
Bra att veta om Koffein

Bra att veta om Koffein

Börjar de bli dags för kafferast? Eller undviker du koffeinet? Koffein har sen länge använts som en prestationshöjare både...
Läs mer
Team Liv Sweden + Umara

Team Liv Sweden + Umara

Dags att presentera ännu ett grymt samarbete och denna gång är det Team Liv Sweden som vi knyter ihop oss med. Precis som...
Läs mer
Team Giant Sweden + Umara

Team Giant Sweden + Umara

Umara ingår samarbete med det nystartade MTB-teamet Team Giant SwedenLaget kommer bestå av bröderna Lindh som utgörs av...
Läs mer