Green Weekend - T.o.m söndag 29/11 har vi FRAKTFRITT oavsett ordervärde samt att alla paket skickas med miljöfrakt.
ludwig.png

Prestera Mera - Grundträning

Temavecka Grundträning fortsätter. Förhoppningsvis har du redan hunnit läsa på lite från vår artikelserie om grunderna kring grundträning. Eller så är du redan insatt i ämnet och vill fördjupa dig ytterligare och gå in på detaljer. Så vi tänkte därför tipsa om artiklar och podcasts som gör just detta. Allt för att du ska få den där lilla extra edgen inför kommande säsong.

På hemsidan och Podcasten Prestera Mera har Simon och Tommy i över 5 år fördjupat sig i allt som får en konditionsidrottare att öka sin prestationsförmåga. Nedanför har vi plockat ut några guldkorn med fokus på just grundträning.