News - 2021
Gott nytt år här kommer våra 8 bästa prestationstips inför 2022
Med bara timmar kvar av 2021 kan vi inte låta bli att blicka framåt och drömma oss bort mot känslan av att känna sig...
Julhälsning från Umara
Julen står för dörren och här på Umara är det dags att klä granen. Simon & Tommy använder all sin kunskap för att skapa en...
Årets julklapp - Vätskebälte från Umara
Efter att under ett par säsonger testat och finjusterat med hjälp av våra skidåkande ambassadörer kan vi nu äntligen...
Att tänka på när du idrottar i kyla
Det har väl knappast undgått någon att vintern kom tidigt i år. Snö och minusgrader ger oss fantastiska möjligheter till...
Sarah Lahti - Välkommen till Team Umara
Det känns riktigt awesome att äntligen få presentera Sarah som en äkta Umarian. Hässelbylöparen Sarah Lahti har fokus på...
Swedish Zwifters_Umara E-racing team
Mörkret och kylan har lagt sig över cykelsverige och i källare, garage och friggebodar körs det på som aldrig förr....
"Grön" långhelg hos Umara
Black friday närmar sig. Eftersom vi på Umara tror på att hålla vettiga priser året om och värna om miljön så skippar vi...
Mikael Perssons energiplan för att vinna Gotland Grand National
Att vinna Gotland Grand National är inte enkelt. Att göra om det ännu svårare. Men det är precis vad vår ambassadör Mikael...
Arbeta smart med energi & kosttillskott under grundträningen
De allra flesta använder sportnutrition och tillskott till största del under tävlingssäsongen då det går åt mer sportdryck...
Prestera Mera - Grundträning
Är träningsplanen för 2022 redan lagd? Eller funderar du fortfarande på vilken styrka, typ av intervaller eller hur långa...
Grunderna i Grundträning
För många konditionsidrottare betyder första veckan i november också starten på grundträningen. Så vad passar då bättre än...
Välkommen Manne - Umaras nya logistikchef
Om du lagt en order hos oss de senaste månaderna så har du troligtvis märkt en ny underskrift på din följesedel, det är...
Världens bästa långloppsteam väljer Umara!
Idag kan vi äntligen berätta att Umara kommer gå in som energileverantör för ett av världens bästa långloppsteam, Ski Team...
Umara drar till Gotland Grand National (GGN)
29-30 oktober är det dags för årets upplaga av GGN - Gotland Grand National. Världens största endurotävling som körs på...
Kramp - Varför det uppstår och hur du undviker det?
Kramp - alla konditionsutövares stora skräck! Genom åren har nog de flesta upplevt hur ben, armar eller mage slutar jobba...
Lösningar på magproblem vid fysisk aktivitet
I förra veckans artikel gick vi igenom hur många olika anledningar det finns till att magproblem uppkommer. Men den...
Hösten är här! Dags att fylla på med Vitamin D
Hösten är nu här och med den så minimeras vår förmåga att själva producera D-Vitamin via huden från solens strålar. Inte...
Winter is coming - Gratis U Tube i alla ordrar över 750kr
Under perioden 1-31 oktober skickar vi med vår tubhalsduk - U Tube (värde 50kr) i alla ordrar över 750kr. Detta awesome...
Svenska juniormästaren Jakob Söderqvist blir ambassadör
Monuntainbikesäsongen är nästan slut men här på Umara ligger vi inte på latsidan. Vi satsar vidare för fullt mot 2022 och...
Orsaker till magproblem vid fysisk aktivitet
Ett problem som många av oss troligtvis upplevt i någon utsträckning är att magen begränsar ens prestation. Det drabbar...
Maraton - Energipaket
Vårt maratonpaket ger dig all energi du behöver för att hålla farten uppe under hela loppet, oavsett om det är Stockholm...
Energiplan för Kullamannen 22-174km 2021
Äntligen är det höst och dags för Umara att dra på årlig kickoff och springa Kullamannen. Det är såna små tillställningar...
Gibson Gravel by Umara & Kantvind
Nu är det bara 1,5 vecka kvar till starten av Gibson Gravel by Kantvind & Umara. Det finns fortfarande ett gäng platser...
Optimera din återhämtning
Återhämtningen är lika viktig som träningen då denna del ger kroppen möjlighet att gör de viktiga adaptionerna och bygga...
Våga vägra vägga - Hur undviker du väggen?
Vi har nog alla varit med om känslan av att energin tar slut, kraften rinner ur kroppen och den berömda väggen slår till....
Tips och råd inför 30km terränglöpning
Energiplan och uppladdning inför ex Lidingöloppet eller liknande lopp på 2-4h. Nu är det bara ett par veckor kvar till ett...
Umara supportar första Ultra-SM i Traillöpning
Woop woop. Ännu en rolig nyhet kommer här. Har du inget planerat den 19/9 och gillar Ultralöpning och Trail så varför inte...
Umaras bästa tips för att Prestera Mera på en halv Ironman
Nu är det inte långt kvar innan Jönköping invaderas av triathleter. Halva distansen står på schemat dvs 1,9km simning,...
Dubbla Världsmästaren Jonna Sundling blir Umaraambassadör
Vi kan nu stolt presentera vårt samarbete med den dubbla Världsmästaren i sprint och sprintstafett från VM Oberstdorf...
Energiplanen för att vinna en Ironman - Rasmus Svenningsson berättar
Att få följa våra ambassadörer när dom tävlar är bland det roligaste som finns. När det dessutom går bra och dom lyckas...
Umaras bästa tips för en lyckad cykeltur runt Vättern
Tiden för att cykla jättelångt runt Sveriges näst största sjö närmar sig! 30 mil är en rejäl utmaning oavsett om målet är...
Umara älskar Kullamannen
Vi är väldigt glada över att vårt samarbete med Kullamannen Trail fortsätter även i år. En tävling, vida känd inom...
Umara blir energipartner till Alliansloppet & Trollhättan Action Week
Vi kan nu glatt berätta att Umara blir energipartner till Alliansloppet och Trollhättan Action Week. Detta innebär att...
I move for diabetes Utmaning nr 4: Järnmannen vs resten
Då var det dags för den fjärde och sista utmaningen i projektet #Imovefordiabetes i samarbete med Beat diabetes.Denna...
Formkollen: Johan Häggström
Vi fortsätter kolla formen med våra skidåkarambassadörer och nu har vi kommit till Johan Häggström. Efter en fjolårssäsong...
Energiplan för Åre extreme challenge
Som energipartner för Åre Extreme Challenge kommer vi finnas på plats med våra energiprodukter under torsdag till lördag....
Vinn en startplats till Göteborgsvarvet 21km & Göteborgsvarvet Marathon
Umara är energileverantör till Göteborgsvarvet sedan 2020 och i år är vi även energileverantör till once in a...
Umara & Göteborgsgirot
Som Göteborgsföretag så har vi krav på oss att serva tävlingarna i Göteborg... Nä, något officiellt krav är det absolut...
Umara - Officiell leverantörer till SM i mountainbike
Till helgen går SM i Mountainbike i Göteborg. Vi kommer även i år vara med som sponsor. Det är göteborgsklubben CK Master...
Vinn en startplats till valfritt Fjällmaraton
Vi på Umara samarbetar med många fjällmaratonlopp varje år och nu lottar vi ut startplatser till 3 av de loppen vi...
Umara blir ny energipartner till Åre Extreme Challenge
Vi är nu väldigt glada över att vara officiell energipartner till Åre Extreme Challenge de närmaste åren. ÅEC är Europas...
U Intendshot nu med ny smak!
Har du fyllt på prestationsskafferiet hemma med U Intend i shotformat de senaste veckorna har du förmodligen märkt att den...
Nu har vi äntligen funktions T-shirt & träningsstrumpor
Nu är det äntligen dags för Umaras egna funktions t-shirt att lanseras. Vad som gör det hela ännu mer awesome är att vi...
Formkollen: Emma Ribom
Efter en säsong med både dalar och toppar har nu Emma Ribom kört igång med den tunga grundträningen igen. Nyss hemkommen...
Vi söker en awesome logistik-människa
Umara söker nu folk till sina samtliga 6 lager i Sverige och Tyskland. Två personer till lagret i Gent, en till Göteborg...
Energiplanen för att vinna SM på 100km
Söndag 4/7 sprang vår ambassadör Elov Olsson hem SM-guldet på 100km. En fantastisk bedrift som verkligen ställer höga krav...
Formkollen: Stian Hoelgaard
Vi fortsätter att kolla formen samt hur grundträningen går för våra vinteridrottare. Denna veckan är det dags för Team...
Sverigeraiden
Att Simon har inspirerat en och annan med sina Sverigecyklingar visste vi men att det skulle bli en sådan spännande och...
Produktlansering av nytt Löparbälte
Äntligen är vårt nya löparbälte på plats. Detta är en produkt vi jobbat med länge och det har blivit många testbälten för...
FKT-försök i löparskor längs 27 mil långa Blekingeleden
På lördag 26/6 kl 10:00 kommer Christian Malmström, som vi nyligen startat ett samarbete med, försöka ta tillbaka FKT...
Formkollen: Louise Lindström
För många av oss har äntligen tävlingssäsongen börjat. Men för längdskidåkarna börjar istället deras tuffaste...
Dags för Simon att cykla 100mil!
Livetracker - Klicka här för att följa Simon live Fredag 18/6 klockan 10:00 är dags för Simon att cyka 101 mil runt både...
SM-leverantör till 100km och 24h i sommar
Är du sugen på ett Svenskt Mästerskap så bör du vara sugen på Umara-sportdryck ;). Precis om tidigare år så fortsättter vi...
Team Orbital satsar på adventureracing guld
Det kommer inte som en nyhet att vi på Umara gillar långa utmaningar och äventyr ;) Vi är därför väldigt glada att vi...
#imovefordiabetes - Utmaning nr 3: Två sjöar & 100 mil
Då var det dags för utmaning nr 3 i vårt projekt för att stötta #imovefordiabetes och insamlingen till Beat Diabetes. Nu...
24 H World Record Attempt by Anna Friborg
Simon håller på att planera för fullt inför sin utmaning i mitten av juni då han ska cykla 100mil i ett svep runt Vänern...
Fyr till Fyr - The story
Det har gått några veckor sedan David Gardell satte ner foten vid fyren på Fårö och kunde pusta ut efter att ha cyklat...
Göteborgsvarvet Sports Fuel by Umara
Vi kunde redan förra året informera om att Umara går in och sponsrar Göteborgsvarvet och blir ny leverantör av sportdryck...
Richard Larsén kör Kust till Kust - Ett graveläventyr
Efter att ha korsat Sveriges 205 mil på rekordtiden 82t 15min var det dags för Richard Larsén att korsa landet på bredden....
#imovefordiabetes - Utmaning nr 2: Fyr till Fyr
Efter Martins fantastiska prestation på sin virtuella Everest är det nu dags för Gotlands snabbaste cyklist att ta över...
Skapa en effektiv energiplan
En välplanerad energiplan eller inte kan många gånger innebära skillnaden mellan att slå nytt personbästa, ta en...
Världsstjärnan Rasmus Svenningsson väljer Umara
För alla triathleter där ute har det väl knappast gått att missa Sveriges senaste triathlonstjärna, Rasmus Svenningsson....
Tävlingspremiär & Svenska mästaren Edvin Lovidius blir ambassadör
Till helgen är det äntligen dags för Sveriges elitcyklister att få göra tävlingspremiär och se vilka som skött...
Push the limit, träna på energiintag
För många konditionsidrottare brukar april vara en månad för tävlingspremiärer. I år är dock situationen lite annorlunda...
En stor och en liten nyhet
Glad påsk käre Umarian. Våren är nu här och vad passar då bättre än att presentera två nya produkter. En stor och en...
Långpass i Påsk
Påskhelgen står för dörren och med den lite extra ledighet, god mat och förhoppningsvis möjlighet att träffa en del vänner...
Varför ska jag fylla på med kolhydrater när jag tränar?
Du har säkert hört någon van konditionsidrottare säga saker som att "ingen energi behövs under 4 timmar", "riktiga...
#imovefordiabetes Utmaning nr 1 - avklarad
Vilken start vi har fått på projektet #imovefordiabetes. Efter gårdagens fantastiska prestation från Martin är vi nu...
Umara presenterar: #imovefordiabetes
Nu händer det grejer på Umara (igen). Vi kan nu presentera projektet #imovefordiabetes. Under 2021 kommer vi tillsammans...
Gotland Grand Nationalvinnare blir ambassadör
Det är inte varje dag en Gotland Grand Nationalvinnare blir Umaraambassadör, men idag kan vi meddela att Mikael Persson...
Den perfekta dagen med Johanna Eriksson - Bryta barriärer
Fortfarande håller vintern ett grepp om oss men vi börjar känna lukten av vår, sopade vägbanor och snabba ben! Vad passar...
Nordic Triathlon & Endurance team - Sveriges hetaste och roligaste triathlonsatsning
Om du hänger med i svängarna i triathlon-Sverige har du säkert hört att det finns ett nytt team på kartan. Nordic...
Prestera Mera - Salter & Mineraler
Oavsett om du springer marathon, åker längdskidor eller tränar för en Ironman så svettas vi alla mer eller mindre. Kroppen...
Lansering 3: U Hydrate Tropiska frukter + koffein
Efter uppdateringar av både U Recover och U Loader är det nu dags för U Hydratefamiljen att få tillökning. Nu lanserar vi...
Optimal kolhydratuppladdning inför 9 mil skidåkning
Vi har en fantastisk vinter just nu och de klassiska spåren mellan Mora och Sälen är dragna och vintersporten är i full...
Lansering 2: Nya U Loader
Ny vecka och ny lansering här på Umara. Denna gången är det vår carboloader U Loader som får en rejäl uppdatering. Nya U...
Strategier för awesome återhämtning
Återhämtningen är lika viktig som själva träningen eftersom det är just återhämtningen som ger kroppen möjlighet att bygga...
Energitips för 9 mil skidåkning
Längdskidor från Sälen till Mora kräver bra med träning och förberedelser. Men en evig fråga utöver vallan och klädseln är...
Lansering 1: Nya U Recover
Nu lanserar vi en uppdatering av vår klassiker U Recover. Lite större, lite godare lite snyggare!Nya U Recover är en...
Februari blir lanseringsmånad deluxe
Februari har precis börjat och vi kan nu glatt meddela att detta kommer bli Umaras lanseringstätaste månad någonsin. Med...
Ut i stora vida världen med Ibis Cycles Enduro Team
Nu är det dags att testa våra vingar ute i stora vida världen. Umara kommer under 2021 gå in som nutritionsleverantör till...
Silvermedaljören och Zwiftdrottningen Emma Belforth blir ny ambassadör
Göteborgscyklisten Emma Belforth kommer in som ny ambassadör för Umara. Emma har haft en enorm utveckling i sadeln de...
Den perfekta dagen med Lisa Vinsa
Dags för ännu en av våra awesome ambassadörer att berätta om sin "perfekta dag" denna gången är det elitskidåkaren och...
Team Lapierre Sweden ingår samarbete med Umara
Tidigare i veckan berättade vi om ett påbörjat samarbete med MTB-stjärnan Viktor Lindqvist. Nu kan vi även meddela att...
Intervaller – Vilken typ är bäst?
Intervaller, eller HIIT (High Intensity Interval Training) är ett utmärkt sätt att träna upp kroppens aeroba funktion. Du...
Viktor Lindqvist blir Umaraambassadör
En av Sveriges mest lovande MTB cyklister kommer under 2021 att samarbeta med Umara. Det är ingen mindre än, Viktor...