U Beta-Alanine
Beta-Alanin verbindet sich in unseren Muskelzellen mit Histidin, um Carnosin zu bilden. Histidin ist in den Zellen reichlich vorhanden und stellt daher keinen limitierenden Faktor dar. Dagegen ist Beta-Alanin limitierend, und seine Ergänzung erhöht die Carnosinwerte in den Muskelzellen. Die Rolle von Carnosin besteht darin, den pH-Wert (Wasserstoffionen) zu puffern und ein normales pH-Gleichgewicht in den Muskelzellen zu bewahren. Eine Ergänzung mit Beta-Alanin steigert die Carnosinwerte, wodurch die Zellen die entstehende Säure bei intensiver Anstrengung besser bewältigen und neutralisieren können.
Studien haben gezeigt, dass eine Gesamteinnahme von 150-200 g über 30-45 Tage (ca. 5 g/Tag) erforderlich ist, um die Carnosinwerte in den Zellen zu maximieren. Nach Erreichen dieser Menge ist eine Erhaltungsdosis von 3-5 g/Woche nötig, um das Niveau das ganze Jahr über zu halten. Mit diesem Gedanken haben wir 200 g U Beta-Alanin pro Behälter abgefüllt, was für eine optimale Lade- und Erhaltungszeit ausreicht.
Nach optimaler Aufladung genügt es, einmal wöchentlich 1 Dosis U Intend oder 1 Teelöffel Beta-Alanin zu nehmen, um die Werte das ganze Jahr über stabil zu halten. So bist du stets bereit für ein intensives Intervall- oder Schwellentraining.
Entwickelt von Biomedizinern in Schweden und hergestellt in Schweden.
Alle Zutaten sind von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) zugelassen. Hergestellt gemäß HACCP / GMP.