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U Beta-Alanine
4.9/5basierend auf 365 BewertungenBeta-Alanin zur Aufrechterhaltung des Carnosinspiegel in den Muskeln benötigt wird und dadurch deine Toleranz gegenüber Milchsäure erhöht.
Beta-Alanin verbindet sich in unseren Muskelzellen mit Histidin, um Carnosin zu bilden. Histidin ist in den Zellen reichlich vorhanden und stellt daher keinen limitierenden Faktor dar. Dagegen ist Beta-Alanin limitierend, und seine Ergänzung erhöht die Carnosinwerte in den Muskelzellen. Die Rolle von Carnosin besteht darin, den pH-Wert (Wasserstoffionen) zu puffern und ein normales pH-Gleichgewicht in den Muskelzellen zu bewahren. Eine Ergänzung mit Beta-Alanin steigert die Carnosinwerte, wodurch die Zellen die entstehende Säure bei intensiver Anstrengung besser bewältigen und neutralisieren können.
pH-Puffernde
Genial
Grenzen verschieben
Nahrungsergänzungsmittel
11.9 €(59.5 €/kg)
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