Langlauf - Energiepaket

Das Paket liefert 90g Kohlenhydrate pro Stunde für 7 Stunden und ist daher alles, was du zusätzlich zu Wasser von den Verpflegungsstationen benötigst, wenn du etwa 7 Stunden lang skifährst. Wenn du länger unterwegs bist, empfehlen wir, dass du zusätzlich mit Sportgetränken oder anderen Kohlenhydraten von den Verpflegungsstationen ergänzt. (zusätzlich zu Wasser).

Inhalt

• 1 x U Intend Shot 60ml

• 5 x U Sport Portion (100g)

• 4 x U Gel (30g Kohlenhydrate)

• 2 x U Bar (30g Kohlenhydrate)

Anwendung (7h Skizeit)

• Mische alle U Sport Portionsbeutel in deinem Trinkgürtel

• 30min vor dem Start - U Intend Shot 60ml

• 15min vor dem Start – Beginne, etwas von deinem Sportgetränk zu trinken

• 1h, 2h, 3h, 4h, 5h, 6h - Nimm jede Stunde ein U Gel oder einen U Bar.

Das Paket ist vollständig und das Einzige, was du für bis zu 7 Stunden Skifahren benötigst. Wenn du länger unterwegs bist, empfehlen wir zusätzlich Kohlenhydrate zuzuführen.