Cyclisme - Pack d'énergie Grand

Contenu

• 1 x U Nitrate Shot 60ml

• 8 x U Sport Portion (100g)

• 4 x U Gel (30g Glucides)

• 2 x U Bar (30g Glucides)

• 2 x Bouteilles

Utilisation (12h de cyclisme)

• Prenez U Nitrate 2,5h avant le départ.

• Mélangez 6 portions de U Sport de 100g dans les bouteilles (3 sachets/bouteille). Cela vous donne 60g de glucides par heure pendant 9h.

• Après 9h, mélangez à nouveau une des bouteilles avec 2 nouveaux sachets de portions et vous aurez ainsi de l'énergie (60gh) pour les 3 dernières heures de vélo.

• Prenez 1 U Gel ou U Bar toutes les deux heures (heure 1,3,5 etc.) et cela vous donnera au total 15g de glucides par heure.

Téléchargez notre plan énergétique qui est adapté pour être imprimé et fixé sur votre vélo (potence/cadre).

Bonne chance