Change country and languageSelect your preferred country/language combination
FI Flag

Your location is set to Finland

Your settings are:
Selected currencyEUR / Selected country FinlandSelected language Svenska

Awesome performance FOR ATHLETES.

Awesome
performance
FOR ATHLETES.

Science based nutrition. Making athletes awesome since 2013.

Calculator background

Räkna ut ditt energibehovUmaras Energikalkylator

Din personliga guide till hur mycket energi du faktiskt gör av med - vetenskapligt beräknat och redo att motivera dig till din nästa awesome tävling eller träningspass!

I Energikalkylatorn anger du data om dig själv och den utmaning du har framför dig, oavsett idrott så får du en klar bild om energi, hastighet, tid och ansträngning. Du kan även använda den för att tweka dina egna tider mot framtida mål eller analysera ett redan genomfört pass eller lopp.

Strava Logo

Gå med i vår Strava-klubb

Träffa andra awesome Umarianer

ENERGI OCH KOSTTILLSKOTT FÖR IDROTTARE 

Vi är specialister inom nutrition/energi för uthållighetsidrott. Med hjälp av vetenskap, erfarenhet från idrottare och vår egen förmåga att väva ihop teori med praktik, utvecklar vi optimerad idrottsnutrition för att hjälpa dig prestera på din individuella topp. Alla kan ta sig upp till nästa nivå där nutritionen är ett av många viktiga verktyg.