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U Creatine
4.8/5basierend auf 462 Bewertungen100% Kreatin-Monohydrat für Krafttraining, Intervalltraining und verbesserte Glykogenspeicherung.
Kreatin-Monohydrat bedarf vermutlich keiner großen Einführung mehr. Eine tägliche Dosis von 5 g (2 Löffel) hilft dabei, die anaerobe/explosive Kraft zu steigern, indem es deine Muskelspeicher mit Kreatinphosphat auffüllt. Kreatinphosphat sorgt dafür, dass dein ATP (explosives Brennmaterial) sich schneller regeneriert. So kannst du eine zusätzliche Wiederholung schaffen oder die Intensität in den letzten 30/15 Intervallen halten = mehr Leistung pro Trainingseinheit.
100% Kreatinmonohydrat
Nahrungsergänzungsmittel
21.6 €(43.2 €/kg)
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