Energiapaketti 4h pyöräilyyn

Sisältö

• 1 x U Intend Shot 60ml

• 3 x U Sport Annostus (100g)

• 2 x U Gel (30g hiilihydraattia)

• 1 x U Bar (30g hiilihydraattia)

• 1 pullo

Käyttö (4 tuntia pyöräilyä)

• 30 minuuttia ennen starttia – U Intend Shot 60ml

• Nesteytys – Sekoita 3 x U Sport Annostus (100g) yhteen pulloon. Tämä tarjoaa 70g hiilihydraatteja per tunti neljän tunnin ajan. Pidä toinen pullo pelkkää vettä pyörän rungossa ja täytä tai vaihda asemilla tarpeen mukaan.

• Energian nauttiminen – Ota 1 x U Gel tai U Bar joka tunti, alkaen ensimmäisen tunnin jälkeen (1, 2, ja 3 tunnin kohdalla).

Lataa tulostettava energiasuunnitelmamme, joka on valmis teipattavaksi pyörän stemmiin tai runkoon helppoa viittaamista varten.

Onnea matkaan!