Halvmaratonpaketet
4.9/5baserat på 191 omdömenHär är vårt energipaket för Göteborgsvarvet eller annan halvmara.
Energiplanen bygger på att du även intar sportdryck från loppets vätskestationer som serverar sportdryck. Utöver serverad sportdryck använder du gel i detta paket enligt nedan.
Innehåll
1st U Intend Shot 60ml
4st U Gel 30g Carbs
Användning (1:45-2h)
30min före start - U Intend Shot 60ml
5min före start - U Gel 30g Carbs
30min - U Gel 30g Carbs
1h - U Gel 30g Carbs
1,5h - U Gel 30g Carbs
Det rekommenderade intaget är för dig som springer på ca 1h 45min -2h. För övriga tider råder vi dig att lägga till en valfri gel för varje extra 30 minuter du är ute och springer.
Intar du sportdrycken på alla stationer får du 20-40g kolhydrater (baserat på om du får i dig allt i muggen eller inte), sen ger dessa 4 gels ytterligare 120g = 140-160g kolhydrater vilket är tillräckligt för ca 2h löpning. Skulle du missa en station eller två klarar du dig fortfarande bra också.
Lycka till


Bygg ihop ditt paket
Produkter i paketet (ej ändringsbara)
1 × U Intend

Produkter där du kan välja vilka smaker du vill ha
4 × U Gel (30g Carbs)
Vi har förvalt några awesome alternativ åt dig, klicka på bilderna om du vill byta




Details
- 4.9 / 5★★★★★poäng baserat på 191 omdömen5179411312010★★★★★2025-06-18
Perfekt och gjorde sitt jobb för att ta sig genom distansen
Energi för 21,1km löpning★★★★★2025-06-03Första gelsen som inte förstör min mage. Kan ta dem även på tom mage utan problem. Rekommenderar starkt!
Energi för 21,1km löpning★★★★★2025-06-02Festligt!
Energi för 21,1km löpning★★★★★2025-05-25Goda allihop! Lätta att få i sig under aktivitet.
Energi för 21,1km löpning