News - 2022
2022 var AWESOME nu satsar vi mot 2023!
Det nya året står för dörren! Vi ser verkligen fram emot 2023. Innan jul hintade vi ju om en julhälsning från oss. Tyvärr...
Umara önskar dig en riktigt God Jul!
Dan för dopparedan är här, imorgon är det Julafton! Som tidigare år vill vi ju skicka en speciell julhälsning från oss här...
Träningsläger med Richard Larsén
Att åka på träningsläger kan vara bland det bästa som finns. Att kunna ta en paus från jobb, måsten och mörkt väder för...
Team Serneke Allebike släpper dokumentärfilm & satsar mot 2023!
I år fick vi möjligheten att ännu en gång vara med Team Serneke Allebike på deras satsning mot ett rekord och sub 7 timmar...
Visma Ski Classics drar igång!
Världscupen är igång! Vinterstudion på tv och snön har börjat falla över Sverige, perfekt till jul. Många av oss känner...
Produktlansering - Nya U Recover Bar är här!
Då var det dags att lansera en ny smak på vår Recover bar. Det känns grymt kul att få lansera U Recover bar med smak av...
Vintercykling - Tips från cykelproffset Richard Larsén
Vintercykling ett kallt måste för dom flesta som vill cykla snabbt kommande säsong men det kan även vara en rolig och...
Prestera Mera - Skidsäsongen är igång!
Premiären för många tävlingsskidåkare är gjord och starten för världscupen och Ski classics närmar sig. Förhoppningsvis...
Prestera Mera 2023 - Grundträningsfokus
Många triathleter, löpare och cyklister har börjat smyga igång grundträningen vid det här laget. Kanske är du en av dom...
Triathleten Tilda Månsson blir ny ambassadör
Med JVM-Guld och seger mot seniorerna i World Triathlon cups deltävling i Bergen har Tilda Månsson presenterat sig som en...
Energiplan för en Backyard Ultra
Tävlingsformen Backyard Ultra har ökat lavinartat i popularitet de senaste åren. Backyard Ultra är en tävlingsform där...
Kullamannen står för dörren, ses vi i mörkret?
Nu är det inte långt kvar innan Sveriges mest prestigefyllda ultratrailtävling Kullamannen startar. Nytt för i år är att...
Dags för Simon att dra till Gotland Grand National igen!
27-29 oktober är det dags för årets upplaga av GGN - Gotland Grand National. Världens största endurotävling som körs på...
Tips för Zwift med Samuel Brännlund
Vi fortsätter vår tema på inomhus träning och Zwift med experttips från Zwiftstjärnan Samuel Brännlund.Vad behövs för att...
Nutrition för Zwiftsäsongen
Hösten är här och för många av oss betyder det att tävlingssäsongen snart är över, men det betyder samtidigt att...
Hösten är här! Dags att fylla på med Vitamin D
Hösten är nu här och med den så minimeras vår förmåga att själva producera D-Vitamin via huden från solens strålar. Inte...
Inför Gravel VM och Gibson Garvel med Richard Larsén
Nu är vi inne på slutet av vad som får anses vara tävlingssäsongen för oss cyklister. Dom flesta har redan kört sin sista...
Gibson Gravel 2022
Gibson GRVL by Umara & Kantvind närmar sig! Om två veckor är det åter dags för en episk graveldag i Jonsereds skogar i...
Energiplan för den sista klassikern, 30km trail
Nu är det inte långt kvar innan årets sista klassiker går av stapeln, 30km runt Lidingö ska avverkas den 24 september.För...
Produktlansering av Awesome höstnyheter
Lagom till hösten trail- och gravellopp lanserar vi nu två nyheter som sträcker sig från topp till tå.....Våra Awesome...
Umara & Bagheera Fjällmaraton Sälen
Bagheera Fjällmaraton Sälen är trailäventyret för dig som gillar upplevelser, löpning och vacker natur och Umara är som...
Icebug Xperience West coast trail energiplan
En av årets vackraste löpupplevelse närmar sig med stormsteg och det är dags att börja tänka på de sista förberedelserna...
Energitips för en lyckad Ironman
Att genomföra en bra Ironman triathlon är bland det svåraste du kan göra. Det är mycket som måste stämma med allt från...
Besök oss under Ironman Kalmar
Nu är det äntligen dags att återvända till Kalmar och sveriges största triathlonupplevelse för många. Ironman Kalmar är...
Tips med Matthias Wengelin inför 94km MTB-lopp till Mora
Det är dags för Sveriges största mtb-lopp 94km i fäders spår till Mora. Matthias Wengelin vet vad som krävs för att vinna...
Energitips för 9mil MTB till Mora
Sveriges största mtb-tävling mellan Sälen och Mora är nu knappt en vecka bort. Dags att göra dom sista förberedelserna och...
Dags för Fjällmaraton!
Tiden för alla trailöpare att bege sig mot fjällen närmar sig. Få saker slår att få springa fram bland våra vackra...
Umaras awesome energiskola
Att vi på Umara gillar att nörda ner oss i nutrition, träning och prestationsforskning är väl ingen direkt nyhet vid det...
Dags för O-Ringen, årets orienteringsfest!
Efter två långa år utan världens största orienteringstävling är nu äntligen O-Ringen tillbaka! Den 24-30 juli är det dags...
Dags för Jönköping 70.3 & Umara är på plats
Nästa helg är det dags för Jönköping 70.3. Simon & Tommy kommer finnas på plats på expot från och med fredag och Simon...
Långloppsteamet Team Eksjöhus startar samarbete med Umara
Du har väl inte missat hur långlopp har ökat i popularitet, konkurrens och tv-tid de senaste säsongerna? Med Visma Ski...
Gabriel Sandör väljer Umara
Nyheter i den Svenska konditionsvärlden! Umara välkomnar Sveriges bäst Olympiska triathlet Gabriel Sandör till Team...
Serneke Allebike Racing Team går för rekord tillsammans med Umara
Redan 2019 gjorde Serneke Allebike Racing team en satsning på Vätternrundan. Den gången slutade det med 6h 37min och ett...
Energiplan och uppladdning för Vätternrundan
Det är åter dags att cykla långt och för vissa väldigt snabbt runt Vättern. 315km ska avverkas och för detta krävs det...
SUB 2:39 Challenge - 9:e juni kör vi!
Imorgon 9/6 ställer sig Simon ställer på "startlinjen" för sin SUB 2:39 Challenge! Kl 18:00 startar han från Umara här i...
Kom och träffa oss på Göteborgsvarvet!
Wohoo, nu är det äntligen dags! Efter två år med minst sagt stora utmaningar får vi äntligen köra ett "riktigt"...
Umara 10k Challenge med Raceone
Nu till helgen startar vi vår Umara 10k Challenge tillsammans med Raceone. Fyra 10k lopp över 4 månader där du själv...
Formkollen med Jonna Sundling
Här har vi den okränte formtoppsdrottningen Jonna Sundling som lyckades formtoppa riktigt bra i vintras ;) OS-Guldet i...
Simons SUB 2:39 Challenge
Eliud Kipchoge lyckades 2019 ta sig under den magiska gränsen 2 timmar på ett maraton. En fantastisk prestation där han...
Produktlansering "My Feet hurt" Hoodie
"My feet hurt from kicking so much ass" Tillbaka i ny tappning finns nu vår Awesome "My Feet Hurt" Hoodie att köpa. Svart,...
Tävlingsredo med Matthias Wengelin
Efter en lite skadedrabbad vinter är den dubble Svenska mästaren Matthias Wengelin nu tillbaka på rätt spår. Vi tog och...
Tävlingsredo med Mikaela Holmberg
Regerande Svenska Mästaren i långdistanstriathlon Mikaela Holmberg är näst på tur i vår serie, Tävlingsredo. Hej...
Tävlingsredo med Rasmus Sveningsson
Efter en helt fantastisk fjolårssäsong med vinster och pallplatser i stora Ironmantävlingar var Rasmus Svenningsson...
Umara fortsätter samarbetet med Alliansloppet & Trollhättan Action Week
Vi kan nu meddela den goda nyheten att Umara fortsätter samarbeta med Alliansloppet & Trollhättan action week! Detta...
Tävlingsredo med Sarah Lahti
En av Sveriges allra bästa löpare Sarah Lahti laddar för en fullspäckad säsong. Vi tog en koll hur träningen gått samt...
Tävlingsredo med Richard Larsén
En idrottare som redan hunnit tävla en del i år är vår egen Richard Larsén. Han befinner sig just nu nere med landslaget i...
Produktlansering - U Sport 5kg - Bigger, better, faster, stronger
Nu lanserar vi äntligen en väldigt efterfrågad produkt, vår U Sport i storpack på 5kg. Är du en av dem som beställer...
Tävlingsredo med Jonatan Fridolfsson
Vi fortsätter att stämma av vårformen med våra ambassadörer och kollar hur dom ställer om i träningen för att göra kroppen...
Tävlingsredo med Ella Holmegård
April är här och för många av oss betyder det att tävlingssäsongen inte är långt borta. Månader av grundträning med...
Uppdatering av U Gel - 2:1 blir 1:0,8 och allt är awesome
Vi uppdaterar vårt gelsortiment ordentligt under året och först ut är en uppdatering på de mindre gelsen med 20g...
Umara blir energipartner till Frozen Lake Marathon
Våren ligger i luften! I vissa delar av landet har till och med vägar och cykelbanor börjat sopas. Snart dags för snabba...
Umaras tips för ett lyckat träningsläger
Att komma iväg på träningsläger kan vara det bästa som finns! Umgås med gamla och nya vänner, träna i nya vackra...
Umara blir energileverantör till SM i längdskidor
Vi kan stolt meddela att Umara kommer vara energileverantör till SM i längdskidor 2022. Det är Piteå Elit som arrangerar...
Ny snabblöpande medarbetare på Umara!
Här på Umara märker vi redan av att säsongen är på gång och det blir mer och mer att göra, fantastiskt kul tycker vi :D...
Formkoll med långloppsåkaren Stian Hoelgaard
Årets viktigaste långlopp står för dörren. Därför passade vi på att ta en pratstund med en av favoriterna inför de 9...
Kolhydratladda rätt och enkelt för 9 mil skidåkning
Vi fortsätter att fokusera på längdskidor denna veckan. Med mindre än tre veckor kvar till vinterns stora skidutmaning kan...
Slå ditt personbästa genom en optimerad energiplan för 9 mil skidåkning
Längdskidor från Sälen till Mora kräver bra med träning och förberedelser. Träningen kan du ju påverka själv, vädret och...
Stora Skidpaketet
Årets viktigaste långlopp för alla skidåkare står för dörren. Om knappt 3 veckor är det dags för de klassiska 9 milen...
Lansering av nya U Gel Grape med koffein
Det är dags för produktsläpp på Umara igen. Denna gång är det en ny skruvkorksgel som tillkommer. Låt oss presentera U Gel...
Hur blir du snabbast av med din förkylning?
INGEN gillar att vara sjuk. Allra minst någon som du kanske? Någon som har ett bestämt mål, kanske till och med en hyfsat...
Umara söker en awesome logistikmedarbetare
Tack vare dig som awesome kund/umarian/umara athlete så fortsätter vi växa. Detta gör att vi nu söker förstärkning på...
Ålder och idrottsprestation del 2 - Stark & uthållig för alltid?
I del 1 i vår serie om träning, prestation och åldrande så gick vi igenom hur åldrandet påverkar och tyvärr försämrar vår...
Ålder och idrottsprestation del 1
Ytterligare ett år har påbörjats och av någon konstig anledning fortsätter vi att åldras ;) Nått grått hår i skägget, lite...