Prestera Mera - Grundträning
Är träningsplanen för 2022 redan lagd? Eller funderar du fortfarande på vilken styrka, typ av intervaller eller hur långa din distanspass ska vara? Nedan hittar du länkar till några av svaren i form av artiklar och poddar från Prestera Mera, perfekt att läsa på kvällskvisten eller lyssna på i löpspåret. Allt för att du ska få den där lilla extra edgen inför kommande säsong.
På hemsidan och Podcasten Prestera Mera har Simon och Tommy i över 5 år fördjupat sig i allt som får en konditionsidrottare att öka sin prestationsförmåga.
På hemsidan och Podcasten Prestera Mera har Simon och Tommy i över 5 år fördjupat sig i allt som får en konditionsidrottare att öka sin prestationsförmåga.
Att svetsa samman ett team - En dag med Team Umara SUB 9 
Instabox och Budbee nya leveransalternativ på Umara 
Umara blir energisponsor för ÖTILLÖ Swimrun World Series 
Lansering av vår mest optimala gel någonsin! 
Dubbla Svenska Mästaren blir ambassadör för Umara! 
Energiplanen för en seger i Vasaloppet 
Produktlansering av U BAR Äpple/kanel 
U Sport portionspåse är här! 
Energiplan inför Nordenskiöldsloppet 
9 mil mellan Sälen-Mora: Runar ger sina bästa tips