Sisältö

• 1 x U Intend Shot 60ml

• 8 x U Sport Annostus (100g)

• 4 x U Gel (30g hiilihydraatteja)

• 2 x U Bar (30g hiilihydraatteja)

• 2 pulloa

Käyttö (12 tuntia pyöräilyä)

• Nesteytys – Sekoita 6 x U Sport Annostus (100g) kahteen pulloon (3 pakkausta per pullo). Tämä antaa 60g hiilihydraatteja per tunti ensimmäisten 9 tunnin ajan.

• Täyttö 9 tunnin jälkeen – Täytä yksi pulloista 2 uudella U Sport Annostus pakkauksella, jolloin saat lisää 60g hiilihydraatteja per tunti viimeisten 3 tunnin ajan.

• Energian saanti – Ota 1 x U Gel tai U Bar joka toinen tunti (tunneilla 1, 3, 5, jne.), mikä tarjoaa ylimääräiset 15g hiilihydraatteja per tunti.

• U Intend Shot – Ota 60ml annos kilpailun puolivälissä.

Lataa tulostettava energiasuunnitelmamme teipattavaksi pyöräsi ohjainkannattimeen tai runkoon, jotta se on helposti saatavilla ajon aikana.

Onnea matkaan!