Tema Längdskidor - Prestera på max i vinter

Idag startar vi Tema Längdskidor här på Umara. Under hela veckan kommer vi dela artiklar och inlägg på sociala medier. Men vi börjar med att kolla bakåt och tipsa kring ett par intressanta artiklar och poddavsnitt från Prestera Mera som berör just längdskidor.  

Artiklar

Tre artiklar som vi tycker alla skidälskare bör ta en titt på hittar du nedan. Artikel ett tar upp något som alltid hör vintern till även ifall det verkar bli varmare, kylan. Vad ska man tänka på för att prestera i kyla? Artikel två dyker ner i skidåkningens utveckling, bla maxstyrka, drafting och träningsupplägg. I sista artikeln tittar vi närmare på skidåkares kravprofil, vad krävs för att bli bäst? 

#19 Viktiga saker att tänka på vid träning i kyla

#221 Skidåkningens utveckling

#232 Nördinfo om skidåkare och deras kravprofil

Podcasts

Under åren har vi också hunnit med att podda en hel del. Bla har vi intervjuat några riktiga experter. Så varför inte förgylla rullskidpasset i mörkret genom att lyssna på Vasaloppsikonen & tränaren Erik Wickström, flerfalldiga vinnaren Britta Johansson Norgren eller Teamchefen och elitkanotisten Danny Hallmén.

Nedan hittar ni länkar till många bra träningstips, materialråd och häftiga berättelser.