Stora Skidpaketet
Årets viktigaste långlopp för alla skidåkare står för dörren. Om knappt 3 veckor är det dags för de klassiska 9 milen mellan Sälen och Mora att avverkas. För att orka detta krävs dock ett bra energiupplägg. Vi försöker göra det så enkelt som möjligt och presenterar därför Stora skidpaketet, grym energi för att orka alla 9 milen.
Paketet innehåller:
- 1 U Intend Äpple Energishot med koffein
- 1 Burk U Sport Fläder/Apelsin/Citron 500g
- 3 U Gel 2:1
- 2 U Bar energibars 40g (Valfria smaker som klarar minusgrader)
- 2 U Gel Grape eller Citron, (Grape Innehåller 32mg koffein)
Intagsrekommendation för Vasaloppet:
- Drick 1 Intendshot 30min före start och ät en U Bar.
- Blanda sportdryck i en 1-2 liters vätskeblåsa eller 2 vattenflaskor a´la 750ml styck (200g/flaska) och inta kontinuerligt under loppet. Anpassa efter ditt val av vätskesystem.
- U Gel och U Bars intar du sen ca 1 i timmen. Försök att köra varannan gel med koffein.
Uppladdningsprodukterna U Loader och U Nitrate ingår inte i själva energipaketet, men komplettera gärna med den om du vill optimera och kolhydratladda smidigt.
Stort lycka till i fäders spår för framtida segrar!