Träningsläger med Richard Larsén

Att åka på träningsläger kan vara bland det bästa som finns. Att kunna ta en paus från jobb, måsten och mörkt väder för att istället kunna fokusera till 100% på att träna, äta och sova är guld för kroppen och knoppen.

I denna video delar Richard Larsén med sig av sina bästa tips för ett lyckat träningsläger. Vi får följa med Richard till Gran Canaria och hans första läger för säsongen.