Värd
Tommy Ivarsson
Master i biomedicin med inriktning mot mänsklig prestation.
- Tidigare fystränare i Försvarsmakten
- PT via Eleiko Education
- Föreläsare på MF Health Education
- Certifierad CSCS (NSCA)
Om ossTvå nördar,
Två nördar,
en mikrofon
Vi är Tommy och Simon – biomedicinare, idrottare och obotliga forskningsnördar. I Prestera Mera läser vi studierna så att du slipper, och plockar ut det du faktiskt kan använda.
Varför vi finns
Minst en sak att ta med sig
Prestera Mera finns för att ge idrottare kunskap som är lätt att ta till sig. Målet är enkelt: varje avsnitt ska ge dig minst en sak du kan använda – på träningen, på tävling eller vid matbordet.
Vilka är vi?
Biomedicinare med studier som hobby
Vi har båda en bakgrund i biomedicin, kan vår fysiologi och trivs bäst med en hög med vetenskapliga artiklar framför oss. Vi läser de milslånga avhandlingarna och översätter dem till handfasta tips.
Umara
Företaget och klubben
Vi driver också Umara AB, som utvecklar sportnutrition och sponsrar podden, och den ideella föreningen Umara Sports Club – där medlemskapet är gratis.
Värdarna
Värd
Simon Stark
Kandidat i biomedicin med inriktning mot nutrition och träning.
- Elitcoach för triathleter och cyklister
- Tidigare PT via Eleiko Education
Från podden
En titt bakom mikrofonerna i studion.
Öppna kort
”Dit majoriteten av vetenskapen pekar, dit pekar Umara.”
Ja, Umara gör sportdrycker, bars och geler. Nej, vi har inget behov av att just du använder dem. Produkterna finns för att hjälpa uthållighetsidrottare att prestera utifrån vad forskningen säger i dag.
Vi vet att kopplingen till ett företag kan skapa bias. Därför är vi öppna med att Prestera Mera är en del av Umara. Men poddens innehåll styrs inte av vad vi vill sälja, utan av vad forskningen faktiskt visar. Här är det vetenskap, inte reklam, som står i centrum.
Vi följer majoriteten av evidensen – inte trenderna.
/ Tommy & Simon
