Om avsnittet
Veckans avsnitt är lite sent publicerat men det är bara för att det är en dagsfärsk intervju med helgens vinnare av Kullamannen, Christian Malmström!
Han berättar om segern, strategin och de mentala utmaningarna under det mytomspunna ultraloppet – från mörker, lera och sömnbrist till jublet i Båstad. Ett inspirerande samtal om uthållighet, fokus och att aldrig ge upp.
Tidsschema
Spela från 00:00 Introduktion och presentation av veckans gäst
Spela från 06:00 Genomgång av årets Kullamannen-bana och loppets upplägg
Spela från 08:00 Tidigare år, banprofil och historik kring Kullamannen
Spela från 13:00 Kristian berättar om starten, första milen och taktiken
Spela från 17:00 Diskussion om regler, support, energi och utrustning
Spela från 23:00 Kristian tar ledningen – mentala utmaningar och strategi
Spela från 26:30 Loppets slutskede: epilogen, kampen om segern och målspurten
Spela från 37:00 Efter loppet: reflektion, tid, puls, snittfart och utrustning
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
