Om avsnittet
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
- Hur fungerar HRV-Heart rate variability
- Kan HRV säga något om vår återhämtning?
- Vad krävs för att springa lidingöloppet på medaljtid?
- Vilken intensitet är bra att sikta på under en Ironman?
- Är 2 pass på 2h lika bra som 1 på 4h?
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
