Om avsnittet
Idag intervjuar vi en av Sverige snabbaste löpare David Nilsson. Han har bla annat sprungit halvmaran på 1.02,29 och maran på 2.13.29! Vi pratat träning, att tävla mycket, öl och kost samt kommande mål.
Tidsschema
Spela från 00:20 Presentation av löparen David Nilsson
Spela från 01:30 Varför löpning?
Spela från 02:04 Davids idrottsbakgrund
Spela från 07:04 Meriter och resultat
Spela från 10:15 Utvecklingen av löpareliten i Sverige
Spela från 12:27 Rekordet på halvmaran i Japan
Spela från 18:02 Använder du några verktyg/utrustning för att mäta din träning?
Spela från 23:45 Hamburg Marathon
Spela från 31:05 Övriga meriter?
Spela från 33:45 Träningsfilosofi förr och nu
Spela från 40:17 ÖL! Samt Davids syn på kost
Spela från 46:50 Exempel på träningsvecka
Spela från 49:45 Styrketräning?
Vill du hellre se oss på youtube klickar du här
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
