Om avsnittet
Med ett färskt SM silver i XCO mountainbike frågar vi ut 2018 års vinnare av Cykelvasan vad man ska tänka på inför loppet. Vi går bla igenom cykelval, däcktryck, träning, energi, taktik och klädval. Lyssna och njut!
Tidsschema
Spela från 00:27 Michael är tillbaka!
Spela från 01:10 Vad har du gjort senaste veckan?
Spela från 02:05 Cykelvasan står för dörren
Spela från 05:37 Hur fort behöver man köra för att vinna?
Spela från 10:45 Däcktryck och punkteringsskydd
Spela från 23:35 Du kör för Team Serneke Allebike kör man som ett team?
Spela från 27:13 Vilka partier är trixiga under Cykelvasan? Samt var attackerar eliten?
Spela från 30:25 När kan man som motionär köra om? Finns det lättare partier
Spela från 32:10 Hur är underlaget?
Spela från 33:45 Hur tränar Michael sista veckan inför?
Spela från 41:20 Tips på kläder?
Spela från 45:00 Hur ser langningen av energi och sportdryck ut för er i teamet?
Spela från 47:55 Energi under loppet
Spela från 50:00 Cykla med vätskeblåsa
Spela från 53:20 Kör du med puls, watt, hastighet?
Spela från 56:35 Till sista ha roligt i spåret! Och lycka till!
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
