Om avsnittet
I veckans avsnitt har vi ingen mindre än den Svenska Zwiftkungen Samuel Brännlund som gäst! Vi nördar ner oss i Zwiftvärlden, träningen, Zada, taktik, utrustning, powerups och testvärden. Tex. delar Samuel med sig av hans egna trainerinställningar. Detta vill ni inte missa!
Tidsschema
Spela från 01:26 Välkommen Samuel Brännlund. vem är du och hur kom du in på cykling?
Spela från 03:02 Din stora lårbensskada hur gick det till?
Spela från 13:30 Vart ska man ligga i klungan och hur bör man lägga upp ett lopp?
Spela från 18:30 Hur långa brukar tävlingarna vara?
Spela från 22:40 Den virtuella antidopingbyrån Zada hur fungerar den?
Spela från 30:15 Finns det ekonomi inom Zwift?
Spela från 32:00 Kan det vara ett problem att man tävlar för mycket?
Spela från 32:57 Hur ser din träning ut?
Spela från 34:40 Hur lyckas du med överföringen av Zwiftträningen till cyklingen utomhus?
Spela från 37:50 Hur fungerar det med powerups i Zwift?
Spela från 42:23 Utrustning och inställningar på ens trainer
Spela från 53:25 Vätska och energi
Spela från 54:30 Vad är det för testvärden och wattsiffror du har mätt upp?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
