Om avsnittet
Detta blir ett väldigt "målinriktat" avsnitt ;) Vi har nämligen docent Carolina Lundvist med oss.
Carolina har många års erfarenhet av idrottspsykologiskt arbete inom Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) och forskar inom idrottspsykologi vid Linköpings universitet. Vi kommer bla prata olika typer att motivation, mål och pannben. Detta vill ni verkligen inte missa!
Tidsschema
Spela från 00:55 Hej och välkommen Carolina vem är du och vad jobbar du med?
Spela från 04:35 Vad är syftet med att sätta upp mål som idrottare?
Spela från 05:30 Huvudmålet är det viktigare än delmål?
Spela från 07:55 Hur börjar man arbeta med målsättningar?
Spela från 18:40 Tankar. vad är det hur påverkar de oss?
Spela från 35:40 Starkt "pannben" är det en faktor på riktigt?
Spela från 39:10 Är det vanligt att idrottare jobbar med A, B, C mål?
Spela från 48:20 Mental utmaningar i samband med Covid-19
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
