Om avsnittet
I detta avsnitt går vi igenom en studie som kollat på fysisk träning som en behandlingsform för personer som lider av ångest och depression. Utäver detta hinner vi också med ett gäng lyssnarfrågor. Vill du läsa hela studien går du in på presteramera.com
Tidsschema
Spela från 03:55 Studien vi pratar om idag handlar om ångest
Spela från 06:15 Studiens upplägg
Spela från 14:30 Resultat & diskussion
Lyssnarfrågor:
Spela från 27:30 Proteinintag vid viktnedgång, vad gäller?
Spela från 34:40 Hur bör man fördela backintervaller vs platta intervallpass?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
