Om avsnittet
Det kommer bli riktigt varmt till helgens Vätternrundan. Därför går vi in lite extra på hur du presterar i värme i detta avsnitt. Vi hinner även med ett gäng awesome lyssnarfrågor.
Tidsschema
Spela från 04:20 Effektmätare för löpning
Spela från 16:30 Överbelastade hälsenor och förkylning, kan det finnas ett samband?
Spela från 23:10 Sötningsmedel i läsk, är de farliga?
Spela från 35:00 Högre puls inför och under tävling, påverkar detta min prestation?
Spela från 41:25 Avtagande effekt av koffein, vad händer?
Spela från 45:00 Hantera värmen på Vätternrundan
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
