Prestera Mera - Adam Stenman avsnitt 175

Intervju med läkaren, forskaren och triathleten Adam Stenman. Vi bombarderar Adam med massa frågor om förkylningar, brister och medicinering vid idrottande.

Tidsschema

Spela från 00:30 Vem är Adam Stenman?

Spela från 03:17 Adams triathlonmeriter

Spela från 05:32 Dagens område, förkylning och brister

Spela från 06:35 Hur ska man resonera med träning vid sjukdomssymtom?

Spela från 09:05 Förkylning och smittsamhet

Spela från 11:50 Kan de vara en idé att ta de lugnt med hård träning efter att man träffat sjuka människor?

Spela från 14:55 När kan man börja träna igen när förkylningen börjar ge sig?

Spela från 24:00 Järnbrist hur vanligt är detta? Vad kan man gör åt ett lågt värde?

Spela från 31:51 Andra brister som idrottare kan råka ut för?

Spela från 39:15 Hälsenor och senproblematik

Spela från 46:24 Medicinering och idrott

Spela från 55:45 Antioxidanter & Vitaminer

Vill du hellre se oss på youtube klickar du här

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]