Om avsnittet
I dagens avsnitt dyker vi ner i hur längre stavar påverkar din prestation. Hjälper eller kan det till och med vara sämre med längre stavar än vad som är tillåtet?
Huvudområden
Spela från 02:50 Nya regler om stavlängd 2016
Spela från 04:40 Ny studie som testat hur långa stavar påverkar prestation
Spela från 06:00 Studien upplägg och metod
Spela från 08:00 Resultatet långa stavar är bättre när du är trött
Spela från 10:20 2,5% lägre syreförbrukning/syrekostnad
Spela från 12:40 Varför ser man en ökad effektivitet?
Spela från 15:00 Bonustips - stor studie om skidprestation
Spela från 16:50 Simon ska köra vasaloppet
Spela från 18:00 Fråga varför luktar man ammoniak efter långa pass
Spela från 23:10 Fråga nummer 2 BCAA och Förkylning
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Artikeln hittar du här
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
