Om avsnittet
Dags för intervju igen! I detta avsnitt pratar vi med Sveriges just nu bästa hinderlöpare Simon Sundström. Hur började han med löpning, hur tränar han, vad har han i VO2max och vilka är hans dolda talanger? Svaren på dessa frågor och mycket mer får du i detta awesome avsnitt.
Tidsschema
Spela från 01:35 Hej Simon, varför är du med i podden?
Spela från 05:20 Hur kom du in på löpningen?
Spela från 08:20 Höghöjdsläger
Spela från 21:40 Skillnad på skor
Spela från 25:00 Styrketräning
Spela från 28:10 Skadebekymmer
Spela från 30:00 Träningsvolym
Spela från 31:10 Alternativ träning
Spela från 34:10 Lidingöloppet
Spela från 36:15 Dolda talanger
Spela från 38:00 Tips till löpare
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
