Om avsnittet
Årets långloppskung Emil Persson gästar veckans podd. Efter en fantastisk säsong passar vi på att pressa Emil på massa spännande tips, träningsråd, utrustning och framtida målsättningar. Detta är ett avsnitt du verkligen inte vill missa.
Följ Emil på Instagram här.
Tidsschema
Spela från 01:15 Välkommen Emil!
Spela från 03:15 Hur kommer det sig att du började satsa på långlopp?
Spela från 07:50 Hur mycket resor blir det?
Spela från 10:20 Årets Vasalopp
Spela från 12:02 Utvecklingen dom senaste åren, vad beror den på?
Spela från 15:00 Hur funkar träningen i teamet?
Spela från 19:20 Hur funkar långloppscupen egentligen?
Spela från 21:15 Vad händer nu under off-season och sommaren?
Spela från 22:41 Vilket hjulmotstånd har du på rullskidorna?
Spela från 24:44 Värsta passet du gjort?
Spela från 27:25 Vilket är det roligaste passet?
Spela från 29:15 Värsta kraschen?
Spela från 32:30 Vad är dina målsättningar för framtiden?
Spela från 34:00 Hur jobbar du med återhämtning mellan loppen?
Spela från 36:05 Hur har du klarat dig med skador och slitage?
Spela från 37:20 Styrketräningsövningar
Spela från 40:33 Hur ska man lyckas med Vasaloppet?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
