Om avsnittet
Efter en helt fantastisk säsong bakom sig tittar världstriathleten Rasmus Svenningsson och besöker Prestera Mera podden. Tillsammans med Simon pratar han om säsongen som varit, styrkor och svagheter samt vad Rasmus kommer fokusera på under grundträningen för att bli ännu starkare mot 2022.
Tidsschema
Spela från 00:40 Du har haft en helt galen säsong Rasmus, hur känns de?
Spela från 03:30 Vad är din största svaghet inom triathlon?
Spela från 15:10 Energiintag under säsongen, hur jobbar du med det?
Spela från 20:30 Favoritpass för respektive gren?
Spela från 26:30 Vad är det viktigast att förbättra och jobba med nu under grundträningen?
Spela från 29:30 Tröttaste och roligaste ögonblicken under året?
Spela från 31:20 Målsättningar under 2022
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
