Om avsnittet
I veckans avsnitt intervjuar vi Sveriges bäst kortdistanstriathlet Gabriel Sandör. Vi pratar träningsfilosofi, volym, personbästan och OS-drömmar. Detta är ett avsnitt du verkligen inte vill missa!
Tidsschema
Spela från 02:00 Välkommen Gabriel!
Spela från 05:48 Fysiska värden och personbästan
Spela från 12:30 Vad vill du bli bättre på för att fortsätta nå toppen?
Spela från 15:30 Skador genom åren?
Spela från 19:45 Volym i träningen
Spela från 22:00 En typisk träningsvecka
Spela från 33:10 Kcalbehov och näringsbehov
Spela från 33:50 Hur mycket tid spenderas på läger?
Spela från 34:50 Skilland mellan Norsk och Svensk träningsfilosofi inom triathlon
Spela från 38:20 Motivation och målsättningar framöver
Spela från 42:50 Materialsnack
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
