Om avsnittet
Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in och vi fortstätter att besvara dom. I detta avsnitt pratar vi bla om löparmage, Kullamannen, förkylningar, tandkräm och energiintag under distanspass.
Tidsschema
Spela från 12:28 Löparmage vad ska jag göra?
Spela från 17:50 Kullamannen 50km, realistisk sluttid?
Spela från 22:30 Hur motverkar och lindrar man en förkylning?
Spela från 27:25 Energi under längre distanspass, hur ska man tänka?
Spela från 34:45 Statisk huvudvärk efter långpass på cykeln, vad beror det på?
Spela från 39:20 Hur påverkar snus prestationen?
Spela från 43:48 Vetenskaplig rekommendation kring tandkräm?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
