Om avsnittet
Simon och Tommy gör ett tredje försök på podd 405 efter strul med två inspelningar förra veckan! I detta avsnittet gör de en recap av Ironman Jönköping. Efter det går vi igenom ett gäng intressanta lyssnarfrågor, bla om träning för lagidrottare och kollagen.
Tidsschema
Spela från 03:02 Recap Ironman Jönköping
Spela från 27:05 Kört Unbound Gravel, klusterdextrin vad är detta och varför används det i USA?
Spela från 32:20 Konditionsträning för handbollsspelare, hur ska man lägga upp det?
Spela från 38:30 Kollagen, vad säger den senaste forskningen?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
